自製牛肉漢堡肉漢堡!

dinner

好，我也會怕胖好不好，從今以後晚餐絕對要輕食牛肉火腿，水果風味沙拉沙拉我加了一匙的蘋果醬，淋上了芒果與蘋果的濃縮果汁，最後又加了Lemon & Pink Peppercorn，還有幾滴檸檬汁，但是為了怕太多的水果味而感到膩，加了少許的巧克力Creral，平衡一下。

lunch

自製牛肉漢堡肉(牛絞肉加上洋蔥與胡蘿蔔)，生菜，起司，檸檬紅椒香料煎蛋，蘋果醬

牛肉加蘋果醬，也很好吃，蘋果醬怎麼如此萬能有好吃呢?